炭水化物 関連ツイート
RT @you629: 個人的おすすめのメンタル立て直し(夏編)
@kusu206cc 2020/08/19 19:35
1.スマホの電源を切る
2.エアコンの設定温度を18℃にする
3.熱いシャワーを浴びる
4.キンキンに冷えたものを飲む
5.炭水化物、脂質、塩分の塊を食べる(ラーメン、ポテチなど)
6.アイスを食う…
この暑い中、痩せようとレタスメインの食事してたから無理がたたったかなー…
@jun8_mm 2020/08/19 19:47
レタス美味しいけど、ひさしぶりにご飯めいっぱい食べたら炭水化物旨かった…
カロリーはおいちい……😭
しかしデブはやめたい。
ジレンマ…😭
@sil_4848 朝も昼も普通に炭水化物摂ってて、夜だ炭水化物減らすようにしてるだけなのよ。糖質制限しなきゃよねぇ…
@ayamee_r 2020/08/19 19:34